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オフィスワークの記事一覧
今や誰もがPCのキーボードをたたいてる時代と言っていいでしょう。 もちろんプログラミングはじめ、ホームページのデザインなど専門的なことはその道のプロでないとやれませんが PCの代表的な機能であるワード、エクセル、メールなどの処理はほとんどの人がやっていることだと思います。 さて今日は誰もがやっている作業のときにちょっと...
オフィスワーク対応の首・肩・腰のストレッチや、立ち仕事対応の足首・膝・ふくらはぎのストレッチですが、簡単にできるとは言っても実はひとつだけ難点がありました。 それは人に見られたら「あっ、ストレッチしてる!」と簡単にわかってしまうことです。 別に職場の同僚にばれても問題はないでしょうが、中には接客などでいつもお客様の目を...
デスクワークと言えば今やPC操作がつきもの、同じ姿勢で長時間にわたってキーボードをたたいていると、知らないうちに首、肩、腰が凝ったり張ったりしてきます。 そしてそれが気になりだすと当然自然に治ったりはしないので、もうずっと我慢の状態が続くことになります。 そこで今回はオフィスワークの合間に自分の席でも簡単にできるストレ...
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